沈天 吉林省老干部大学

摘要：舞蹈艺术的展现方式是通过舞者的身体塑造出千姿百态的造型从而达到传情达意的效果。可以说，舞者的身体是舞蹈主要的展现方式。那么如何解决舞者身体训练的问题？基本功训练在舞蹈中起到了怎么样的作用？本文通过简介基本功训练、基本功训练在舞蹈作品中的展现、以及基本功训练与舞蹈的关系三个方面来论述基本功训练在舞蹈中的重要作用。

关键词：基本功训练；舞蹈；重要作用

1.简介基本功训练

基本功训练课是舞蹈专业课程中的一种。它以训练舞者的基本功为目的，从而挖掘出舞者身体中所蕴含的各种机能与潜质。通过基本功训练课，能够使人的身体的各个部分都能协调配合并达到运用自如的效果。

1.1 什么是基本功训练

基本功训练是舞蹈艺术中的重要环节，也是培养优秀舞蹈人才的必经途径。其实质就是通过科学的运动训练从而把一个普通人变成一个舞蹈人。它根据人体的身体结构安排了具有针对性的训练内容，主要以训练舞者的基本功为目的，从而开发舞者的身体。通过对舞者的表演能力、身体形态和基本能力素质的训练，从而挖掘舞者身体中所蕴含的能力与潜质，为每个舞者在今后的舞蹈表演中奠定了良好的基础。

基本功训练的内容主要包括：地面辅助练习，把上动作的训练和把下动作的训练三个方面。每一个训练板块都有它特定的训练目的和意义，三大板块紧密相连不可分割的。

1.2 基本功训练的目的

基本功训练最根本目的就是为了更加专业、更加系统的培养每一位舞者。让舞者们通过基本功的训练，从而在舞蹈作品中能活灵活现的表达出舞蹈作品自身的情感与意境。“基本功训练通过对舞蹈学习者的身体的专业训练，来提高舞蹈专业的水平，这是基本功训练活动的直接目的。”（引用：杨欧《舞蹈训练课》）由此可见，基本功训练对于舞者、舞蹈作品来说都是至关重要的。

2.基本功训练在舞蹈作品中的展现

舞蹈的表达方式是运用舞者的身体动作和表情来传递情感。而舞者的肢体动作是构成舞蹈的主要元素也是基本元素。然而，基本功训练通过训练人的肢体来塑造构成舞蹈元素的动作。也就是说，基本功训练为舞蹈的展现打下基础，开通道路。在我国舞蹈事业蓬勃发展的今天，踊跃出了大量的优秀舞蹈作品，我们不乏可以看到在大量优秀舞蹈作品中所呈现的基本功训练的成果以及动作的应用。由此，我们可以看出基本功训练在舞蹈作品中的应用的重要性和广泛性。

2.1 分析男子独舞《千层底》

舞蹈编导：杨笑阳

舞蹈音乐：刘钢宝

首演演员：邱辉

获奖经历：荣获第四届全国舞蹈比赛编导一等奖，表演一等奖和优秀作曲奖。

舞蹈《千层底》是我国著名编导家杨笑阳编导的一部军旅题材的古典舞作品。该舞蹈主要向我们讲述的是一名将要行军作战的小战士在穿上母亲为他缝制的鞋子后，不辜负母亲对他的期望，不畏艰险，奋勇杀敌的故事。

舞台的正前方摆放着一排布鞋，舞蹈演员躺在舞台上，光着脚伸展着前腿。从这一细小的动作我们就可以看出，这个动作正是基本功训练腿部动作延伸的结果。虽然只是一个微小的动作但是在整个作品中起到了铺垫的作用。紧接着，基本功训练中的控制，踢腿和技术技巧的动作都逐一在该作品的开头部分做了完美的展示。仅仅开头部分动作展示出来的基本功训练中的部分动作就能够让观众体会到舞蹈者表演的儿子，看到母亲缝制的鞋时的心情。由此，我们可以说基本功训练中的动作在舞蹈作品中呈现，不是单一的肢体动作的呈现，而是情感丰富的舞蹈动作。它不仅起到传情达意的效果也丰富了这个舞蹈作品的内涵。紧接着，一连串的大踢腿，大跳和技术技巧的应用，加之背景音乐的烘托，让这一段舞蹈所要表达儿子已经成为一名战士并且正在作战的情景表现的栩栩如生，淋漓尽致，深入人心。

在整个舞蹈中，出现的基本功训练中的舞蹈动作不计其数。而每每用到之处都能让人眼前一亮，都能更加完整的体现出作品当时所要表达的情景与内容。可以说，基本功训练的成果在舞蹈《千层底》中的体现的淋漓尽致。

3.基本功训练与舞蹈的和合之美

“专业的舞蹈训练是一种严格，系统的教育活动。而这种教育活动的对象必须按舞蹈基本功训练要求进行严格挑选。”（引用：杨欧《舞蹈训练学》）这是对舞者的训练和舞蹈表演以及舞蹈比赛时舞蹈人才的培养的基本过程和重要环节。通过这些过程和环节来认识基本功训练在舞蹈艺术中的重要作用。基本功训练与舞蹈的不可分割、并驾齐驱正体现了我国中庸之道的和合之美。

3.1 基本功训练是舞者迈向舞蹈摇篮的开端

据统计，全国各大舞蹈院校为舞蹈初学者安排的第一节专业课是基本功训练。教师根据学生的身体条件差异来制定专门针对学生身体的专业性的训练，为舞蹈初学者在初学舞蹈的道路上打好基础。由此可见基本功训练是每个舞蹈初学者接触舞蹈的第一个部分，也是最基础最重要的部分

3.2 基本功训练与舞蹈的关系

对于舞者而言，要想在舞台上充分的展现肢体动作，完美的表达作品的意境，那就离不开基本功了。基本功的训练能使舞者在舞台能够更加充分完整的表现自己。由此，我们就可以看出基本功训练在舞蹈中的重要作用。而在这些大量优秀的舞蹈作品中我们不乏可以看到基本功训练的成果，是基本功训练造就了这些舞者的成功，也造就了舞蹈作品的成功。

有很多人都认为，基本功训练是舞蹈的一部分。但是我认为不仅仅是这样。基本功训练为舞蹈艺术培养了一批批优秀的人才，也造就了许多编导和舞蹈演员的成功。所以说，舞蹈基本功训练不仅是包含在舞蹈中的一部分，它还是舞蹈中不可缺少的重要组成部分。基本功训练为舞蹈艺术的蓬勃发展做出了巨大的不可磨灭的贡献。

参考文献：

[1]杨欧.舞蹈训练学.上海：上海音乐出版社， 2009年5月，起止页码1-10.

[2]贾安林.中国民族民间舞作品赏析.上海：上海音乐出版社，2004年9月，起止页码：343页-374页.

[3]杨欧，苏娅.舞蹈基本功训练教程.上海：上海音乐出版社，2004年9月，起止页码：5-39.